网上教学方法说的都太过于宽泛和宏观,更多的只是说“找感觉”,那么到底是找什么样的“感觉”,怎么样才能让“感觉”被快速定位并且维持住?
这里面需要两个必须的前提条件:
1、强有力的括约肌和前列腺周围肌群。2、高度集中的精神。
关于第一条,是这些年一直追寻前高并不停尝试锻炼出来,前高的达成,需要有肌群不停收缩和刺激前列腺,如果肌肉不够有力,不能形成持续刺激,那么前高就无法到达。
关于第二条,就是当找到感觉的时候,必经将意识和精神集中在“感觉”上,不能分散,一旦精神思维“窜台”,感觉就会很快消散,这样,也无法达到前高。