lianyi2012

个人感觉网上教学方法说的都太过于宽泛和宏观,更多的只是说“找感觉”,那么到底是找什么样的“感觉”,怎么样才能让“感觉”被快速定位并且维持住？
这里面需要两个必须的前提条件：
1、强有力的括约肌和前列腺周围肌群。2、高度集中的精神。
关于第一条,是这些年一直追寻前高并不停尝试锻炼出来,前高的达成,需要有肌群不停收缩和刺激前列腺,如果肌肉不够有力,不能形成持续刺激，那么前高就无法到达。
关于第二条,就是当找到感觉的时候,必经将意识和精神集中在“感觉”上,不能分散,一旦精神思维“窜台”,感觉就会很快消散,这样,也无法达到前高。
那么如何达到前高呢？
定位找感觉,目前个人最快达成的方法,就是断尿的方式。小便的时候，强制断流的那种力度和方法。平躺或者侧卧，用断尿的方式，记住，这里很关键的一点，就是一定要感受到鸡儿也在最后用力挤压的那一下,要能够明确感受到鸡儿也在随着括约肌群用力挤压。实在不知道怎么弄的,就去小便的时候,强制断流几次,体会一下那个时候整个括约肌群和鸡儿的动作。
用这样的方式,大概30到50次重复动作,每次都必须做到位,这个过程中,精神不能散,每次都要感受到鸡儿也在用力挤,那么很快,就会发现在这个过程中，每挤压一次，前列腺部位会有一种苏酥软软的感觉(前列腺扩散到大腿根,再从大腿根扩散到腿上,会感觉腿也软软的),出现这种感觉的时候,说明前列腺经过有有效刺激,已经开始兴奋了,随着刺激的增多,酥麻的感觉强度也会增强。
当出现前列腺酥软感觉的时候,就需要在之后的每一次收缩中,去定位这种酥软的感觉，之后，身体会扩大这种酥麻的感觉，会慢慢的感觉到每次收缩，酥麻从前列腺扩散到全身，有时候心跳也会加速,甚至可以听到心跳的声音。这里需要说明的一点,全身的酥麻并不是前高,还是需要将意识集中在前列腺的酥麻感觉上,这个过程中,前列腺会出液,不是一两滴,只要刺激到位,会不断的挤出液体。
再之后，维持并放大意识上前列腺的感觉，当鸡儿彻底坚硬之后，前列腺上酥麻的感觉会减少，转到鸡儿上，就会有想射感觉，这时候，意识集中到这里,扩大这种感觉,这时候,就会比较容易进入真正的前高。

[ 本帖最后由 lianyi2012 于 2024-8-7 21:01(GMT+8) 编辑 ]

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